曾仕强饮食决定健康,曾仕强饮食决定命运

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于曾仕强饮食决定健康的问题，于是小编就整理了2个相关介绍曾仕强饮食决定健康的解答，让我们一起看看吧。适量饮酒对身体有好处吗？活了这...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于曾仕强饮食决定健康的问题，于是小编就整理了2个相关介绍曾仕强饮食决定健康的解答，让我们一起看看吧。

1. 适量饮酒对身体有好处吗？
2. 活了这么久,你悟出了哪些人生道理?

适量饮酒对身体有好处吗？

我六十四岁，四十八年前下乡时学会喝酒，后来管供销迎来送往一天两喝，逐渐养成喝酒的习惯 ，直到现在每月也要六瓶二锅头。每个人肝脏分泌酶的多少决定酒量的大小。年纪偏大酒量下降 ，我每次控制在四两五十六度二锅头，身体各项指标正常，儿子说我走路带风。

当然有益无害，但是再好喝的酒也要控制住饮用量，在此重点科普一下何为适量：1、对男人来说，适量饮酒是指每天不超过4标准杯，每周不超过14标准杯；2、对女人来说，是指每天不超过3标准杯，每周不超过7标准杯。

“一标准杯”是一个比较抽象的概念，与杯子的容量大小完全没有关系。它是指一杯含有特定分量的酒精的饮料，这些饮料包括啤酒、葡萄酒和烈酒等。不同国家对“一标准杯”的定义有所不同：在英国，一标准杯是指一杯含有10乏叮催顾诎该挫双旦晶毫升（7.9克）酒精的饮料；在美国，一标准杯是指一杯含有0.6盎司（18毫升）酒精的饮料。以中国来说，说明对于不同的酒精饮料，“一标准杯”到底是指多少量的酒：1）对于酒精度为5%（ABV）的普通啤酒，一标准杯是指6盎司（180毫升）；2）对于酒精度为12%（ABV）的红酒，一标准杯是指3盎司（90毫升）；3）对于酒精度为50%（ABV）的烈酒，一标准杯是指1盎司（30毫升）。

如果是纯粮酿造的老酒，每天适量饮酒肯定有益健康。因为，在古代，酒是被作为“药”来用的。

医的繁体字写作“醫”，上边一个“医”，一个“殳”，下边是一个“酉”。《说文解字》给出的解释是：“殹”,治病时的扣击声；“酉”,用以医疗的酒。可见，医疗之术的发明和演进和“酒”是分不开的，在《黄帝内经》中，酒不但是药的引子，更是治疗疾病的主要“药剂”。

宋代朱肱在他所著的《酒经》***别强调了这一点，他在序言中辩道：

酒味甘、辛，大热，有毒，虽可忘忧，然能作疾……后世以酒为浆，不醉反耻，岂知百药之长，黄帝所以治疾也！——《酒经》序言

酒，确是百药之长，这一点，在《黄帝内经》中的各种对话里论述得非常充分——

《黄帝内经》中将酒分为醪、醴，如《素问·汤液醪醴论篇第十四》写到：

科学饮用白酒，有益身体健康。由于白酒中含有乙醇，少量饮用后能***食欲，促进消化液的分泌和血液循环，使人精神振奋。饮用白酒过量会***胃粘膜，不利消化，轻者过度兴奋，皮肤充血，意识模糊，人的控制能力降低；重者知觉丧失、昏睡等症状。因此，为了喝酒者的身体健康，建议不要过量饮用白酒。所以一定要控制好量：50度以上的高度酒一般每天饮用不超过1两，30度左右的低度酒每天饮用不超过2两。

邻居张大爷今年70了，每天必须要喝点酒，不然就连觉都睡不好。不过张大爷也相当克制，每天只给自己喝1两酒，就当尝个味儿，加上自己平日里坚持锻炼，张大爷比同龄人要精神不少。在他看来，过度饮酒伤身，但适量饮酒对老年人来说，还是有不少好处的。

张大爷说：“中午那顿酒是不可少的，其实适量喝点酒，不但舒筋活血，而且还可以预防心血管疾病。要是不喝点酒下午打牌都没精神，老会打瞌睡，老伴允许我一天只能喝一两，不过我每次都会趁她不注意多倒一点点。”说到这里张大爷自己都笑了。

虽然饮酒确实有利于消除疲劳和紧张，可以松弛神经、舒缓疲劳、舒筋活血等，但切记不可过量，过量饮酒还是十分有害的。

头晕走路有点飘，一不小心又喝高，年下正是推杯换盏、这桌喝完喝那桌的时候，你是不是正在上演喝酒三部曲呢？

喝酒三部曲：兴奋话多——走路不稳——不言不语

喝酒到喝多再到喝醉是一个流畅的三部曲：少量的酒精会兴奋大脑皮层，人往往会表现得比平时更活跃，感觉特别兴奋、特别爱说话，当然如果不胜酒力也可能胡言乱语。

再喝多一点就进入了第二阶段，酒精开始抑制皮层下中枢、小脑等，此时饮酒者多表现为意识模糊、走路不稳，难以掌握平衡，就是那种要成仙的飘飘然，虽然这种飘很影响形象，也极易发生摔倒摔伤意外，但很多人表示喜欢这种飞一般的感觉。

如果继续喝，过量的酒精就会开始抑制脑干中枢，饮酒者会出现呼吸减慢、血压降低，甚至昏迷。所以，这时候的人多是不言不语的，一部人还会藏匿在桌子底下。

活了这么久,你悟出了哪些人生道理?

1：律师不会帮你赢官司，证据才会。

2：去看样板房记得带个卷尺，房子看上去很大，有可能是家具故意做小了。

3：弱肉强食，适者生存，优胜劣汰，丛林法则也是人的法则。

4：买车砍价时，当销售不耐烦地让你出门对比一下时，基本可以下手了。

5：找中介记得找店里的，就算找不到人，起码还能找到庙。

6：买二手车直接去二手车店，不要找熟人，不要找平台，不然都要给中间费，这是规矩，当然，偷偷算在买家上，如果这个熟人愿意把这个钱给你，那真是真朋友。

7：初生蛋都是一批鸡蛋里挑最小的，小的说是土鸡蛋，大的就是普通蛋，其实都是蛋鸡生的。

到此，以上就是小编对于曾仕强饮食决定健康的问题就介绍到这了，希望介绍关于曾仕强饮食决定健康的2点解答对大家有用。