冠心病健康饮食的ppt,冠心病饮食健康宣教

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于冠心病健康饮食的ppt的问题，于是小编就整理了1个相关介绍冠心病健康饮食的ppt的解答，让我们一起看看吧。什么是H型高血压？什么...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于冠心病健康饮食的ppt的问题，于是小编就整理了1个相关介绍冠心病健康饮食的ppt的解答，让我们一起看看吧。

1. 什么是H型高血压？

什么是H型高血压？

高血压患者同时伴有同型半胱氨酸水平升高者，称为H型高血压。

医学研究发现H型高血压不仅自身独立造成心脑血管的损害，更和高血压等其他危险因素具有协同效应，与其他疾病同时存在时，心血管风险是单纯高血压的数倍。

大量遗传基因相关性研究显示，MTHFR基因的个体差异造成了MTHFR酶活性下降，进而导致H型高血压转换率下降，引起体内同型半胱氨酸水平升高。其中C677T基因型中的TT型高血压患者，同型半胱氨酸水平显著高于其他基因型。肥胖是万病之源，高血压糖尿病更需要减肥，维持正常体重是治疗的基础。您母亲属于中心型肥胖，腹部皮下脂肪累积，这种肥胖更是慢***的高危因素。

至于H性高血压患者现在还能做什么，饮食+运动坚持，饮食少量多餐，控制能量摄入，多吃蔬果，运动也可以一天分次完成，除了遛弯可以选择适合自己的各种有氧运动，坚持就是胜利。治疗用药方面听从医生建议哦。

高血压的治疗中，饮食和运动是很重要的治疗方式，按最新的血压标准，血压最好控制在130/80mmHg以下，所以您这个135/80mmHg收缩压偏高，可以先***用运动、饮食疗法继续维持，必要时加用降压药物。

H性高血压的运动种类包括有氧运动和抗阻运动，有氧运动可有效降低血压，看顾运动可有效降低久坐高血压人群的静息血压，降低易患人***病率和并发症发病率。中等强度有氧运动的意思是40%~60%（最大心率值-静息心率值）+静息心率值，您可以自己计算一下，然后在心率带的监控下进行运动，避免运动过程中血压过高引发运动意外。

指导专家：陆正齐，教授，主任医师，博士生导师，医学博士，中山大学附属第三医院神经内科主任，兼神经一区专科主任。

专长：脑血管病、脱髓鞘疾病、中枢神经系统感染、头痛、帕金森病和痴呆等。

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H型高血压是指伴有同型半胱氨酸升高的高血压。一般认为，抽血化验时，查一下同型半胱氨酸，如果血液中的同型半胱氨酸≥10umol/l，也有指南认为同型半胱氨酸≥15umol/l，就可以认为是同型半胱氨酸升高。

同型半胱氨酸升高有两个很大的危害：第一，降低降压药的降压效果。第二，使得脑卒中的发生机率增高。那么，我们应该如何应对这种情况呢？没错，补充叶酸！

那么，问题又来了，叶酸应该吃多少合适呢？

国外的一些权威研究显示，叶酸剂量每天0.2、0.4、0.8、2.0、5.0mg口服，同型半胱氨酸水平分别下降13%、20%、23%、23%、25%。不难看出，选择每天口服0.8mg叶酸是最优选择。

以上是张大夫对于这个问题的回答，希望对于那些已经存在H型高血压的患者有些帮助。

H型高血压的概念说得很多了。今天更深入点谈一下对H型高血压的认识。

当前我国有2.9亿心血管病人，其中高血压患者2.7亿。总体上看，我国心血管病患病率及死亡率仍处于上升阶段。高血压是心脑血管疾病最大的诱因。以高血压防治为抓手，将有效推动我国心脑血管疾病防治进程。

我国高血压患者多数不只血压高，同时伴有同型半胱氨酸高，最新研究称之为H型高血压，这正是导致高血压患者脑卒中高发的最大帮凶。受西方研究的影响，我国高血压指南对此重视不够，研究更少。高血压防治总跟着欧美指南走，亦步亦随的思路行不通。中国人有自己的特点，没有自己的证据，就永远不知道哪些策略适合中国人。

1985至1991年，专家对河南林县3318名研究对象分为每日补充叶酸等的治疗组和补充安慰剂的对照组，观察叶酸等对食管癌的疗效。经过约6年观察，发现组间食管癌的发生率没有明显差别，但很意外的是，补充叶酸等的治疗组脑卒中死亡率比对照组竟然降低了37%。

这是什么关系呢？北京大学第一医院霍勇教授团队对1996年至2006年全球八项共计1.6万人参加的随机对照试验的结果，做了荟萃分析，得出的结论是：在没有进行食物叶酸强化的地区，补充叶酸降低同型半胱氨酸可使脑卒中风险显著下降25%。对于伴有同型半胱氨酸升高的高血压病人，需同时考虑控制血压和同型半胱氨酸水平，单独降压对于病人所带来的获益是不充分的。

美国多年前就在面粉里强制添加叶酸，其叶酸水平远高于中国，而同型半胱氨酸远低于中国。这也能解释，中国高血压患者“走脑”，脑卒中发生率远远高于心肌梗死，美国高血压患者“走心”，更多罹患冠心病。从怀疑同型半胱氨酸是脑卒中的帮凶，到最终确认它是心脑血管病独立风险因素，这需要立足本土的研究，探索出一条符合国情的有中国特色慢病防控之路。

到此，以上就是小编对于冠心病健康饮食的ppt的问题就介绍到这了，希望介绍关于冠心病健康饮食的ppt的1点解答对大家有用。