低蛋白饮食健康吗知乎-低蛋白饮食有什么坏处

摘要： 本文目录一览：1、纯素食餐健康吗?纯素食餐健康吗?长期吃素食不吃肉会造成身体营养元素的欠缺。由于素餐中带有的营养元素终究是少的，肉制品中带有很多身体必不可少的营养元素，例如...

本文目录一览：

• 1、纯素食餐健康吗?

纯素食餐健康吗?

长期吃素食不吃肉会造成身体营养元素的欠缺。由于素餐中带有的营养元素终究是少的，肉制品中带有很多身体必不可少的营养元素，例如铁，钙，锌，镁等。素餐中营养元素欠缺，而且绿色植物素餐中会阻拦身体对含铁的消化吸收，进而造成身体缺铁性贫血，骨质疏松症，比较严重时威协到大家的身心健康。

素食对健康的好处显而易见，无论是从医学角度还是科学知识层面。台北市素食餐馆的增加，似乎与医院素食的稀缺形成对比，但事实上，许多医院倡导素食，比如贵院，提供全素食给住院病患。这种主张并非基于宗教信仰，而是科学与医学的共识。科学已证实，素食对人有诸多益处。

经常吃素食的朋友，经过研究发现，毕竟常吃肉食的朋友的确寿命有所增长，到目前，这项科学研究还在不断的进行，也通过这些研究发现，素食主义，也更适合人类的健康，尤其对于纯素食主义者，肥胖率是很低的，有一些疾病，也不会找上身体，比如说糖尿病这种疾病。