居民健康运动标准,居民健康运动标准是什么

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于居民健康运动标准的问题，于是小编就整理了1个相关介绍居民健康运动标准的解答，让我们一起看看吧。大家在楼上做波比，跳绳等运动，会有...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于居民健康运动标准的问题，于是小编就整理了1个相关介绍居民健康运动标准的解答，让我们一起看看吧。

1. 大家在楼上做波比，跳绳等运动，会有楼下居民反映噪声扰民吗？

大家在楼上做波比，跳绳等运动，会有楼下居民反映噪声扰民吗？

普通的楼房未做隔音处理，肯定会有躁音，对邻居会有影响。

如何减少影响？首先，如果能够不在房间进行波比跳，跳绳等运动，尽量别在房间，可选择户外或专业健身场所。其次，必须在房间内，可选择稍厚一点的瑜伽垫，减低躁音。第三，尽量选择不影响邻居的时间，避免吃饭，睡觉等敏感时间。最后和邻居多沟通，取得理解，避免不必要的矛盾。

哈哈，肯定是有干扰的，我曾经亲身经历过一件事，我们棋友都喜欢在一个小卖店旁边下象棋，有一天中午，大家伙正玩的开心， 棋子摔的***响，支招的，说话的老嘈杂了。忽然间楼上窗户开了，一个阿姨哀求大家小点声，大家伙答应了，但是过一会就忘了阿姨的请求，依然如故，结果阿姨又大声提醒我们，可是过一会大家伙还是吵吵嚷嚷的，玩的不亦乐乎，结果，最后一大盆水从天而降！因为那家里有病人，需要休息。

还有一件事，是我读书时，在高中附近和同学租的房子，结果那一天晚上来了好几个同学，大家就跳起来摸棚顶，看看谁弹跳好，正玩的忘乎所以的时候，邻居过来提醒了，因为第二天有班，人家得早点休息，所以从那以后，我们就都注意了。

致于在楼上波比，跳绳那肯定是万万不行的 ，无论白天晚上，都有可能严重打扰别人，毕竟得相互理解，相互支持，如果因为这件事情而引起麻烦，就不应该了。

如果是孩子小，不懂事，那么大人发现了，是一定要制止的，不要等邻居找过来就被动啦！

如果确实喜欢锻炼，还是建议找一个专业的场馆或者空旷的地方，尽量不影响别人为好，毕竟现代社会是一个群体社会，相互理解，相互尊重是前提！

最后关于楼上波比或者楼上跳绳，我是肯定不支持的。

我家住四楼，我每次跳绳都是***鞋光脚跳，下面铺一个垫子，掌握一下跳的幅度，不做太大的动作的话感觉还可以，跳了5个月了楼下也没有人找。波比跳我也尝试过，不过个人还是不建议，因为动作幅度太大不太好掌控。回答简单，希望能帮到你。

运动的时间安排

我们自己要注意运动的时间安排。不要在楼下邻居休息的时候进行锻炼，中午时间和晚上9点钟以后就不要做这种跳动的运动了。你可以选择晚饭后七点钟左右在房间卧室里运动一下，这样就不会吵到楼下的休息。

可以购买运动工具

其次，波比跳这种运动可以买一个好点的瑜伽垫，既能方便运动，又能适当减震，减少噪音的产生。我试了下赤脚在瑜伽垫上运动声音小很多，基本不会对楼下造成影响。

最后还有一种方法，可以去小区楼下的空地进行锻炼，呼吸一下新鲜空气，这样也可以放开锻炼，不用担心吵到楼下了。

总之锻炼还是要注意影响，不能因此影响到邻里关系，要是因此引起邻里矛盾就没有必要了。互相体谅关心下，大家都能开开心心相处。

到此，以上就是小编对于居民健康运动标准的问题就介绍到这了，希望介绍关于居民健康运动标准的1点解答对大家有用。