北美健康饮食,北美饮食文化

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于北美健康饮食的问题，于是小编就整理了3个相关介绍北美健康饮食的解答，让我们一起看看吧。美国都有哪些美食？美国人都吃什么食物？为什...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于北美健康饮食的问题，于是小编就整理了3个相关介绍北美健康饮食的解答，让我们一起看看吧。

1. 美国都有哪些美食？
2. 美国人都吃什么食物？
3. 为什么有人说美国人喜欢喝冰水，中国人喜欢喝热水？

美国都有哪些美食？

1、深海鳕鱼柳

这个味道非常的不错，味美健康。是***用深海的鳕鱼制作而成。先将鳕鱼切成块状，然后将调料和其它作料涂抹在鳕鱼块上，再放入锅内炸到金***泽，皆可以吃。

2、热狗

想必大家都听过，是香肠的一种吃法，夹有热狗的整个面包三明治也可以叫热狗hotdog，吃热狗的时候，可以配上各种配料。如番茄酱、美乃滋、芥末、包心菜、胡萝卜、生菜和洋葱等等。热狗是美国的不可或缺的快餐饮食，品尝一下当地的热狗，非常的不错。

3、大龙虾

美国的大龙虾很有名气，非常的大。在很久之前使用来喂养囚犯吃的，后来流行成为当今的特色美食。和中国人喜欢吃龙虾一样，他们***用独特的烹饪手法，在吃的时候配上一些芝士，非常的可口美味。

4、沙拉

这个在20世纪70年代是风靡美国的健康沙拉饮食，健康美味，价格又便宜。还有减肥的功效，特别深受女孩子的喜欢。科布沙拉，因独特的美味和健康，实惠赢得了很多人的喜欢。如果你去了，得尝一尝。

5、芝士牛排

具有美国费城的美食风味，***用最肥，最硬的牛肉和制造奶酪时的残渣为原料，制作出了经典美味的牛排，非常的美味和诱惑人。

美国人都吃什么食物？

美国人的饮食习惯是一日三餐。

他们讲究吃的是否科学、营养，讲求效率和方便，一般不在食物精美细致上下工夫。

早餐时间，一般在8时，内容较为简单，烤面包、麦片及咖啡，或者还有牛奶、煎饼。午餐时间通常在中午12时至1时，有时还会再迟一点。午餐也比较简单。许多上班、上学人员从家中带饭莱，或是到快餐店买快餐，食物内容常常是三明治，汉堡包，再加一杯饮料。晚餐是美国人较为注重的一餐，在傍晚6时左右开始，常吃的主菜有牛排、炸鸡、火腿，再加蔬菜，主食有米饭或面条等。美国饮食努力的发展方向是向速食发展，他们的蔬菜大都生吃，营养不会损失，更主要的是省时间，现在他们还极力提倡把蔬菜挤成菜汁喝，他们都想把吃菜这一点工夫也挤出来作为他用。到美国旅游的国人当然不必学美国人的样子，一块面包加几叶生菜就解决了一餐，但是美国人简单、方便、注重营养搭配的饮食方式，值得旅途中的人学习。游客在旅途中接触最多的恐怕是快餐店。快餐店主要出售的是汉堡包和热狗这类大众化食品，汉堡包是在切开的面包里夹上几片香肠，再放一把生菜，通常也有夹牛排和洋葱，营养丰富，味道也好；热狗是里面夹着香肠类似春卷的食品，单凭这个有诱惑力的名字，游客都应该试一试。还有三明治和饮料，幸亏美国人发明了这些好东西，游客买了食物回到车上，食与行同时进行，两者都不误。

为什么有人说美国人喜欢喝冰水，中国人喜欢喝热水？

不仅仅美国人，欧洲人，特别是北欧人，挪威，瑞典，丹麦等国的人都有喝冷水，甚至冰水的习惯，即便是冬天也是如此。而我国人民一般夏天喝冷水，冷天，特别冬天习惯于喝热水热茶。这一差别比较明显，我弟弟在挪威的佐敦公司上班，他经常到国外，特别欧洲出差。他也染上了这个习惯，而且还认为喝冷水好，越冷越好。这就有些莫名其妙了，无论从中西医理论来说，都应该冬天喝热水。人体的中枢神经有产热中枢和散热中枢，天冷时产热中枢发挥作用，天热时散热中枢发挥作用，所以人体才能保持37度的恒温。如果反其道而行之，天气寒冷时还拼命喝冷水对人体，特别是肠胃有负面的***作用。从中医的角度来看这个问题更加如此，中医讲究阴阳平衡，冷热平衡，吃了热性的食物需要结合凉性食物来综合平衡。更何况在寒冷的地带和天气，更加需要热量来补充。俄罗斯人经常喝伏特加就是为了驱赶寒气增加热量。我国北方地区，如东北和内蒙人们都有饮酒驱寒的习惯。虽然我国南方人没有这一习惯，但冬天煲汤养胃的习惯比较明显。总之，我国民众还是遵循冬天吃暖热食物养胃养身，而夏天吃清凉的食物消暑解毒的生活习惯。

到此，[_a***_]就是小编对于北美健康饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于北美健康饮食的3点解答对大家有用。