日本J1联赛从2024赛季增至20支球队

横滨水手2022赛季夺得J1联赛冠军

十二月下旬，日本职业足球联赛管理机构在正式平台公布了J1、J2、J3三个级别联赛接下来两个赛季的赛事规范以及队伍数量变动计划。依据该计划，J1联赛从2024年赛季起，队伍数目将从当前的十八支增加至二十支，而J2联赛与J3联赛的队伍规模届时也会调整为每级二十支队伍。J联赛的J1、J2、J3三个级别赛事合起来，2024赛季共有60支队伍参赛，分布在各个不同的比赛序列中。

其中J1联赛2022至2024赛季升降级规则具体如下：

2022赛季参赛队伍有18支，联赛末位两支球队直接掉入J2联赛，第13位的队伍将与J2联赛第3到第6名中的优胜者进行附加赛，附加赛的胜者将保级留在J1联赛，降级名额总计2.5个

2023赛季参赛队伍有十八支，只有一个位置会失去资格，联赛末位队伍将降到J2联赛中去。

2024赛季，共有20支队伍参与角逐，联赛中会有3个位置面临去往J2联赛的命运，联赛末位三支球队将直接降级。

J2联赛2022至2024赛季升降级规则具体如下：

2022赛季，共有22支队伍参与角逐，联赛中有2.5个名额可以升入J1联赛，联赛前两名直接获得资格，联赛第3至6名需要先参加升级附加赛，决出胜者后再与J1联赛倒数第三名进行附加赛，附加赛的胜者也能升入J1联赛；联赛最后两名则要降到J3联赛中去。

2023赛季参赛队伍一共二十二支，其中会有三支队伍获得升入J1联赛的资格，联赛头两名直接晋级，第三到第六名则要参加升级附加赛，附加赛的胜者也能获得J1联赛的参赛权；联赛末尾的两支队伍将会被降到J3联赛中去。

2024赛季参赛队伍共20支，联赛中前两名将直接获得J1联赛资格，第3到第6名则需参加升级附加赛，该赛事的胜者也将升入J1联赛；而联赛末位的三支队伍则会被降到J3联赛中去。

J3联赛2022至2024赛季升降级规则调整如下：

2022赛季，共有18支队伍参与角逐，联赛中排名靠前的两支队伍将获得升入J2联赛的资格，这是赛季的升级规则。

2023赛季参赛队伍达到二十支，原因是JFL的奈良俱乐部和大阪FC加入了联赛，导致J3联赛规模扩大，参赛队伍数增至二十支，联赛前两名将获得升入J2联赛的名额，共两个。

2024赛季，参赛队伍共有二十支，获得升入J2联赛资格的有三个名额，联赛头两名直接晋级，联赛第三至第六名则需参加升级附加赛的较量，附加赛的胜者也将获得升入J2联赛的资格。