疫情下如何健康运动作文-疫情下如何健康运动作文题目

摘要： 本文目录一览：1、跳大绳作文2、结合自身情况谈谈你如何在疫情期间科学体育锻炼作文?...

本文目录一览：

• 1、跳大绳作文
• 2、结合自身情况谈谈你如何在疫情期间科学体育锻炼作文?
• 3、2021年高考作文题目预测及范文:加强体育锻炼,增强学生体魄
• 4、我心中的英雄作文500字关于疫情

跳大绳作文

1、跳大绳真有意思！它不仅锻炼了我们的身体，给我带来了快乐，还让我懂得了团结合作的重要性。我真希望下一次的阳光体育活动早点到来。

2、体育课开始了，同学们有的打篮球，有的踢毽子，还有的跑步。轮到我们跳大绳了，只见王同学用力把绳子摇起来，我们一个接着一个地跳过去。轮到我了，我双手握紧绳子，飞快地跳了过去。我的心里砰砰直跳，担心自己跳不过去。但是我还是顺利地跳了过去，心里乐开了花。

3、很快轮到我跳了，看着眼前上下翻飞的绳子，我犹豫了很久。终于，我勇敢地跳进绳里，在绳子到地的时候赶紧跳起来。可是出来的时候慢了一拍，脚被绊住了，差点摔倒。我心有余悸地回到队伍中，暗暗提醒自己下次动作要合拍。

4、跳大绳作文600字【一】 “砰砰，嗒嗒嗒”这是什么东西奏出的美妙音乐啊？哦，原来是在操场上进行着三跳运动会中最激动人心的大绳比赛啊。 三跳运动会的大绳比赛在篮球场上激烈地进行着，放眼望去，每一个班的运动员都精神抖擞，跃跃欲试，准备好了跳大绳比赛。

5、跳大绳作文400字优秀如下：星期四下午课间活动是同学们盼望已久的跳大绳比赛，我既兴奋又高兴。到了比赛的地方我紧张极了，心砰砰直跳。比赛开始了，只见第一个同学盖菁婷一点脚，再一跳就过去了，像一只小燕子一样轻盈、灵活。紧接着，鲁明洋又跳了过去。第三个、第四个...大家都跳了过去。

6、我不会跳大绳。虽然很丢人，但这是事实。听说学校要举行跳大绳比赛，同学们一个个摩拳擦掌，跃跃欲试，而我的心里犹如秋风吹过，一阵凉过一阵，我不会跳，这可该怎么办呢？课间操时间，同学们拿着大绳在教学楼前训练，而我只好躲在教室里，磐石一般纹丝不动。

结合自身情况谈谈你如何在疫情期间科学体育锻炼作文?

靠墙静蹲 后背靠在墙上，屈髋屈膝，膝关节保持90度，同时注意膝关节不能超过脚尖，根据自身情况可通过调节膝关节角度降低难度。持续30-60秒。标准蹲起 双手分开与肩同宽，屈髋屈膝下蹲至膝关节成90度，注意重心放在两腿之间，膝关节不能超过脚尖，腰背部。进行10-15次。

文章开以1953年世界卫生组织的重要指示为引子，引出体育锻炼的重要性，第一段结尾明确亮出论点“把体育纳入高考，使学生加强锻炼，强健自己的体魄，是有必要的”。

跳绳：跳绳有助于提高心肺功能，促进身体血液循环，每天可以跳绳1000—2000个，分组进行，每组两百。但是跳绳时最好不要影响楼下住户，可以选择在阳台或楼道中进行，在楼下也是可以的，要注意避开人流。跑步：家里有跑步机的话，可以在跑步机上跑步，每次跑30分钟，跑速控制在7公里/小时。

疫情当中，我们不会再上学校，但学习仍在，每个星期都要线上学习，由于家里没有网，无可奈何，只能上姥姥家上网课，喜欢安静；喜欢蜷缩；喜欢黑暗。因为姥姥姥爷说话声音太大，所以把自己关在一个小房间里，躲在一个小角落，拉上窗帘的那一层薄纱。

暑***过去了，在新学期开学之际，我们应对即将到来的秋冬季流感做好预防准备，尽快把散了的心收拢回来，养成良好的生活、学习规律，同时饮食也要注意科学、卫生，并坚持适量的体育锻炼，以便健康地投入新学期的学习。

2021年高考作文题目预测及范文:加强体育锻炼,增强学生体魄

【篇一】2021年高考作文题目预测及范文 1953年世界卫生组织就指出：“健康是金子”。“健康的钥匙在自己手中”，愉快的心境，活跃的思维都需要健康的身体。体育运动是人们保持健康体魄的重要途径。把体育纳入高考，使学生加强锻炼，增强自己的体魄，是有必要的。 我们因健康而快乐，因运动而健康，运动是一切生命之源。

全国新高考一卷体育之效作文1 大千世界，各行各业纷至杳来的竞争可谓多类。有公开的对垒，有暗中的较量，有智慧的对抗，有力量的相搏。在诸多竞争中，体育竟赛可谓最令人振奋，最令人信服。于是便在世人的心目中形成了最为索高伟大的体育精神。 第一，竞争公正合理。 不论是群体角逐还是单个对杭，首先讲究的是公平。

高三学生小李是同学眼中的学霸，身高1米7的他体重却只有90斤，鼻梁上架着一副厚厚的眼镜。小李说，因为身体瘦弱和性格内向，不喜欢体育锻炼。同时，高三学业繁重，所以他更愿意待在教室看书。 1917年，年仅24岁的***在《新青年》上发表了一篇题为《体育之[_a***_]》的文章。

我心中的英雄作文500字关于疫情

疫情带来死亡和伤害，也引发反思和应对。抗击疫情中，人们对照科学指导改善卫生习惯和健康理念，这无疑是一次全民健康素养教育。如果不是抗击疫情，可能很多人还把卫生习惯看作“个人小事”，在体育锻炼上“偷工减料”，在合理饮食上“纵容”自己，习惯于不健康的生活理念和行为习惯。

有你真好作文500字关于白衣天使（一） 这个特别的***期，让我们看到了一场没有烟火的战斗，我们本来可以过一个无忧无虑的寒***，可因为病毒的来到，一群医务人员义无反顾、挺身而出！他们是最美逆行者，我有许多话想对他们说。

说起白衣天使，我们首先想到的就是医生。我也有一个梦想，那就是将来成为一名受人尊敬的白衣天使。每当我们的身体受到疾病的侵袭，从小感冒到重病，医生都是我们摆脱病痛的关键。他们的工作如此辛苦，却始终坚守岗位，用他们的意志战胜疲劳。

疫情作文500字1 在全国上下抗击新型冠状***感染的肺炎疫情战役中，有那么一群人毅然奔赴抗疫前线，是他们的坚守和付出，筑起了一道守护人民健康的防护线。他们是最美“逆行者”。新春伊始，一场猝不及防的肺炎疫情席卷全国大地。