情绪与健康饮食***,情绪和饮食

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于情绪与健康饮食app的问题，于是小编就整理了1个相关介绍情绪与健康饮食app的解答，让我们一起看看吧。有什么APP可以帮人调节情...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于情绪与健康饮食app的问题，于是小编就整理了1个相关介绍情绪与健康饮食***的解答，让我们一起看看吧。

1. 有什么APP可以帮人调节情绪？

有什么***可以帮人调节情绪？

情绪不佳，最好的方式就是转移注意力，有时候不好的情绪就像石头，不是让你去撞，而是绕过去。

推荐几款***，希望可以帮到你。

1.心理fm

有许多声音温柔的男/女主播，推荐（纱朵）。提供各式各类心情的抚慰，比如悲伤、难过、弃疗、孤独、烦躁等等，根据不同的情绪推荐不同的主播，主播不仅声音好听，还会传递很正的价值观，帮你纾缓心情。

2.白噪音

提供各类白噪音，如打雷、海浪、咖啡馆、雪花电视、篝火等等，可以逐步舒缓人的心情，也适合冥想，对失眠也很管用哦~

3.斗鱼直播

可以漫无目的地随便看，看看游戏、看看户外，甚至可以看看评论，看看网友骂架，都可以很好的转移注意力，拿走坏心情~总之，在那里，你不是一个人。

到此，以上就是小编对于情绪与健康饮食***的问题就介绍到这了，希望介绍关于情绪与健康饮食***的1点解答对大家有用。