健康的饮食时间表,健康的饮食时间表图片

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康的饮食时间表的问题，于是小编就整理了3个相关介绍健康的饮食时间表的解答，让我们一起看看吧。一岁八个月宝宝几点吃饭最好？9月龄...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康的饮食时间表的问题，于是小编就整理了3个相关介绍健康的饮食时间表的解答，让我们一起看看吧。

1. 一岁八个月宝宝几点吃饭最好？
2. 9月龄宝宝作息饮食时间安排？
3. 混合喂养的时间与方法是什么？

一岁八个月宝宝几点吃饭最好？

建议一周岁的宝宝应该是吃三次辅食，早晚吃两次配方奶粉或者乳类食品。建议早上六点左右给宝宝吃母奶或者配方奶粉，八点的时候吃少量的磨牙棒、饼干或者小点心。10点的时候喂宝宝一次粥，粥里面可以加一些菜泥、碎肉，再吃半个鸡蛋羹。

中午12点的时候可以喂宝宝吃一些肝泥、瘦肉，或者是鱼肉这些都可以。下午两点的时候可以给宝宝吃软米饭，可以配着少许的肉末菜末一起吃，下午四点的时候可以吃一点水果，最好吃应季的水果。六点的时候可以吃烂面条、馄饨、小包子、小饺子，到晚上八点可以吃一点面包，或者一点馒头片，到晚上10点睡觉前，可以给宝宝喝点配方奶粉，或者母乳。多数宝宝存在着个体的差异，一般遵循这个时间就可以了。

一岁的宝宝一般是吃母乳或者配方奶两次，辅食吃三次。具体的安排可以是在上午6:00左右喂一次母乳，或者配方奶，8:00左右可以喂少量的磨牙零食，或者小饼干小点心，喝一点菜汤或者少量的水果。

到了10:00可以喂一小碗粥，粥里面可以加肉松菜泥，另外可以吃半个鸡蛋或者一块小馒头。到了12点可以喂一点碎的肉沫或者菜沫。

另外，动物的猪肝、瘦肉或者蔬菜水果汁都可以。到14:00的时候喂一小碗软饭，可以配着肉沫菜沫，或者动物的肝脏、鸡蛋一起吃。

下午16:00也可以进食一点磨牙的零食以及少量水果。18:00的时候可以喂点面条，到了晚上20:00也可以喂一点蛋糕或者小面包，喂点温开水或者蔬菜水果汁，22:00睡觉前可以喂配方奶或者母乳大概200mL左右。

一岁八个月的宝宝，一般他正常跟大人正常吃三顿饭就行，他因为一生日半了，平常的再给他加点奶，唉，再给他投股十来点钟时候再给她喝点奶，有时候给加点水果，这样就行，他可以跟大人吃三顿饭，完了再给他加点儿她的营养餐，唉，他这点儿是跟大人点儿一样就行，完了，但是吃的东西给他单独做点

9月龄宝宝作息饮食时间安排？

九个月的宝宝，一天吃五顿饭较好。如果有时间的话，可以按照早晨七点、中午十一点、下午三点、晚上六点、晚上九点半左右，按时喂养孩子。

如果时间上不充许，可以与大人一起食用正常的一日三餐，但是也需要找时间增加宝宝二次辅食，不然是无法满足宝宝身体发育需要的。

九个月龄的宝宝作息饮食时间安排如下，宝宝小睡眠要充足才能长得白胖，所以要在六七点钟起床，给宝宝洗澡换纸尿裤，在七点半给宝宝喝奶，十点左右哄宝宝睡一觉，到十二点喂宝宝喝奶，到下午二点哄宝宝睡午觉，下午四点喂宝宝喝奶，到晚上七八点喂宝宝喝奶睡觉。

混合喂养的时间与方法是什么？

其实真的不建议混合喂养宝宝，混合喂养宝宝对宝宝来说也没什么好处对宝妈来说事实上也是没有好处。

建议去看一下华的多彩空间系列文章，就知道母乳喂奶到底应该怎么去做了。

混合喂养的时间与方法是什么？

混合喂养的时间与方法需要结合具体情况而定，不能一概而论。

1.混合喂养方法

（1）补授法

母乳喂养次数一般不变，每次先哺母乳，将两侧***吸空后再以配方奶补足母乳不足部分。补授的乳量由小儿食欲及母乳量多少而定。建议6个月以下的宝宝***用。

（2）代授法

是在某次母乳喂养时，有意减少母乳量，增加配方奶量，逐渐替代此次母乳量，依次类推直到完全替代所有的母乳。适合4～6个月婴儿，为以后断奶做准备。

2.混合喂养时间

混合喂养时，坚持母乳优先的原则；挤到带盖的消毒瓶内冷藏的母乳，喂前要隔水加热；可每天特定时间喂哺，一般不少于3次；混合喂养应注意不要使用橡皮奶头、奶瓶喂婴儿，应使用小勺、小杯或滴管喂，以免造成***错觉；夜间妈妈休息，乳汁分泌量相对增加，宝宝需要量又相对减少，要尽量母乳喂养。

本内容由苏州大学附属儿童医院 小儿内科 主任医师 李丽审核

到此，以上就是小编对于健康的饮食时间表的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康的饮食时间表的3点解答对大家有用。