心里健康咨询师演讲,心理咨询师演讲稿

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心里健康咨询师演讲的问题，于是小编就整理了5个相关介绍心里健康咨询师演讲的解答，让我们一起看看吧。描写演讲时紧张的心理描写？喜欢...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心里健康咨询师演讲的问题，于是小编就整理了5个相关介绍心里健康咨询师演讲的解答，让我们一起看看吧。

1. 描写演讲时紧张的心理描写？
2. 喜欢上台演讲是一种什么样的心理？
3. 适于心理演讲的温和背景音乐？
4. 上台演讲紧张怎么办，如何克服紧张的心理？
5. 怎样提高演讲者演讲心理素质？

描写演讲时紧张的心理描写？

这是个既兴奋又激动的时刻，我的拿笔的手有些微微颤抖，高兴之余头脑有些短路都无从下手了，准备好的语句也不知道躲猫猫上哪里去，漫漫平复激动的心情，稳定情绪后在仔细思考，从要演讲的内容和过程有大概的构思，再从自已的所经历的事说起，犹如行云流水。

喜欢上台演讲是一种什么样的心理？

1.喜欢表达自己，善于沟通，所以积极参加演讲活动，就好像有人喜欢打游戏，就经常玩游戏一样。

2.性格使然，有的人天生就是这种外向性格，无时无刻都想表现自己，有强烈的表现欲望，有时候和外貌并无关系，就是单纯的想表达自己。

3.也有的人认为演讲可以锻炼自己的能力，所以一些人为了锻炼自己也会去寻找这样的活动参加，会有很强的成就感。

适于心理演讲的温和背景音乐？

适合演讲的背景音乐有：

1、久石让的《阿兹特克***The Legend of Ashitaka Theme》，是《幽灵公主》的配乐。

2、卡尔.奥尔夫Carl Orff的《奥.命运女神Fortuna Imperatix Mundi》。

3、《闯秦宫At Emperor's Palace》-《英雄》电影原声。 

4、马克西姆Maksim的《出埃及记Exodus》-《出埃及记》主题曲。 

应该选择轻柔的钢琴曲或轻音乐。
因为钢琴曲和轻音乐的旋律都很平和柔和，不会分散听众的注意力，也不会影响演讲者的讲话。
这种类型的音乐可以充当背景，默默地渲染出柔和轻盈的氛围，为演讲者营造出一种轻松愉悦的氛围。
此外，如果演讲内容偏向于启发和建议，那么适合使用轻音乐，如钢琴谱、轻松吉他曲等，如果演讲内容偏向于感性和激励，那可以选择有效强烈的旋律，如器乐摇滚等。
总之，应该平和柔和，不分散注意力，同时也要根据演讲的内容进行选择。

上台演讲紧张怎么办，如何克服紧张的心理？

1、作为一个初登讲台的演讲者，心情难免都会有些紧张，特别是听众席的一些偶然因素也会造成你的紧张情绪，比如听众席无意间发出的一些声响，就很容易引起你情绪的波动，这个时候，你应该转移目光，有意识的回避与听众席里目光的对视，保持镇定的心境。

2、在演讲前，运用深呼吸缓解紧张的情绪，站立，眼睛看向远方，放松身体，做深呼吸，这样可以缓解演讲时的紧张情绪

3、为了消除紧张的情绪，可以再演讲前通过创设身边良好的外界环境来使自己情绪得到放松，比如在演讲前，看几个好笑的幽默故事，听一首轻松愉快的音乐

4、演讲时衣服不要穿得太紧身了，衣服过紧会有可能导致呼吸不畅，紧张感自然不会消除了，比较容易紧张的话要尽量减少肢体动作

5、提前做足功课，多做练习是最好的准备，最好能达到背诵自如的地步，养成不经过思考，下意识就能讲出来，你心里的自信越高，保险的就会越好，胸有成竹，也就不会造成窘迫的状况了

6、不要怕因为出错而丢人，一定要相信自己，哪怕自己确实演讲的不怎么样也不要胆怯，要相信，失败不可怕，可怕的是你连尝试都不敢！！

怎样提高演讲者演讲心理素质？

德国哲学家黑格尔曾说过：“一篇演讲的真正的感动力并不在于演讲当前所针对的那个目的(个别具体事例)，而在个别事例可以纳入的法律、规则、原则之类普遍规范。这些规范作为国家的规行法，或是作为***的、法律的或宗教的箴规、情操、教义等等，原已***取普遍的形式而独立存在。”黑格尔所说的“真正的感动”，并不是演讲当前针对的那个目的(个别具体事例)，而是可以纳人、导致、引出“普遍规范”的一种“普遍的形式而独立存在”，这就是普遍规律的东西，亦就是真理。

　　追求真理应该是我们每一个演讲者演讲中所追求的目的，而也只有追求真理、弘扬真理的演讲才是最具有生命力的演讲，才会是名垂青史的演讲。恩格斯的《在马克思墓前的讲话》如此，林肯的《葛提斯堡演讲》如此，闻一多的《最后一次演讲》也是如此。这一切都是演讲者追求真理的结果，如果没有他们对真理追求的内在思想品质，良好的心理素质，那么要想产生这些名垂青史的演讲传世之作是不可能的。

　　因此，我们在演讲前必须要做好为追求真理而演讲的心理准备。不要去面对听众无病***，也不要为了某种目的去哗众取宠，否则你永远不会成为一个优秀的演讲家。

到此，以上就是小编对于心里健康咨询师演讲的问题就介绍到这了，希望介绍关于心里健康咨询师演讲的5点解答对大家有用。