健康饮食肠道不健康,健康饮食肠道不健康怎么办

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康饮食肠道不健康的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健康饮食肠道不健康的解答，让我们一起看看吧。边走边吃对肠胃健康有害吗？肠镜...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康饮食肠道不健康的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健康饮食肠道不健康的解答，让我们一起看看吧。

1. 边走边吃对肠胃健康有害吗？
2. 肠镜和胃镜检查都没问题，但是却经常腹泻、便溏，这是怎么回事呢？

边走边吃对肠胃健康有害吗？

边走边吃对肠胃健康有害吗？这个问题必须从当年当兵时阶段有这种事情，当兵哥哥是训练练兵从实战要求出现，记忆起有一次大部队拉练作战，连几天几晚上顾不过来吃钣，肚子饿了军人是练习边走边吃饭，边走边行军边吃食物，也是对每个军人意志，肠胃的锻炼身体，对身体的肠胃是最好考验，和验证！

当然，边走边吃食物是对肠胃健康有不同的伤害。大多数军人退伍，复员，转业回家，回地方工作都有不同的肠胃疾病，我个人曾经患上十二脂肠胃部溃疡性胃病。回家后，径过医院检查身体，患上胃肠炎症，这些事情值得注意安全！也不宜边走边吃饭，边玩等方面，时间长会产生身体健康有害啊，

总之，吃饭不宜过快，过急，过多，过肥肉的方式，也是对肠胃不舒服，胃肠炎，疼痛，的表现出来。因此，吃鈑是非常讲究质量元素的，和吸收，易吸收，易消化的′食物，才能健康快乐！才有养生保健！

肠镜和胃镜检查都没问题，但是却经常腹泻、便溏，这是怎么回事呢？

那按照医生的话来说，就应该是，菌群失调问题，也有可能是消化不良，胃功能不好。需要吃药调节肠胃的菌群功能，同时改善和增加，胃部的消化功能。

另外如果西医，治不好，可以考虑看一下中医，吃中药进行调节，有时候中医比西药有效。

感谢邀请我来回答此问题，刚好这是我擅长的领域，我详细讲解一下。成人拉溏便（我们说溏便一般就是指稀黏的大便，大便虽然不干，但是排便困难，而且总有拉不干净的感觉，这种就是溏便），原因也比较多，不过肯定有消化不良的因素，导致这类大便的根源最有可能的，也是最普遍的原因就是胃寒加上湿气重，也有可能有糖尿病（这类情况要复杂一些，但也可以用第一种情况的方法调理，不过要周期更长，但是对二型糖尿病效果就会比较差）。通常这类毛病是慢***，用胃镜肠镜之类的检查很难查到问题，因为多数情况都还没有发生器质***变。我这里就说一下调理方法:用暖水袋捂肚脐或者艾灸灸肚脐，热水泡脚三十分钟以上，泡到颈椎出汗为止（每周泡脚三次），然后配合益生菌（需要大剂量的益生菌）。这是解决胃寒消化不良的方法，请注意，一定要捂肚脐，再吃益生菌，直接吃益生菌是没效果的，因为胃寒严重的人，小肠内温度较低，吃进去的益生菌不工作，所以看不到效果，益生菌要发酵需要一定的温度，温度低于36度的情况下益生菌是不发酵不繁殖的，也就等于益生菌不工作或者工作效率非常低，也就看不到效果了，所以效果好坏关键就在于捂肚脐或者艾灸灸肚脐，再搭配大剂量的益生菌。这是第一步，第二步就是除湿，除湿可以用食疗，红豆薏米汤是除湿最好的食谱，最好每天喝红豆薏米汤，或者红豆薏米粥。第三点也很重要，在调理期间要忌口生冷寒凉的食物（尤其是冰镇食物），还有忌口辣椒。做到以上三点，三个月一个疗程，基本可以恢复到很好的状态，大便的改善会显而易见的，身体也会好很多。如果对益生菌没什么了解或者需要品牌建议可以私信我，这里就不替别人做广告了，我个人做过很多年健康食品，对益生菌有深入了解，需要进一步了解原理或益生菌产品的可以私信我。以上方法我本人和身边很多人都亲自实验过，绝对有效，比去任何医院花冤枉钱都要强，希望对你有帮助。

到此，以上就是小编对于健康饮食肠道不健康的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康饮食肠道不健康的2点解答对大家有用。