佛教饮食健康,佛教饮食健康的重要性

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于佛教饮食健康的问题，于是小编就整理了5个相关介绍佛教饮食健康的解答，让我们一起看看吧。佛教和道教饮食习惯有什么不同，哪种更科学？...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于佛教饮食健康的问题，于是小编就整理了5个相关介绍佛教饮食健康的解答，让我们一起看看吧。

1. 佛教和道教饮食习惯有什么不同，哪种更科学？
2. 佛家说过午不食，人不吃晚餐到底好不好？
3. 晚饭不吃是不是更健康？为什么佛家说晚饭是鬼饭？
4. 佛家斋饭和道家饮食文化的差别在哪里？
5. 藏族春节的饮食民俗与禁忌？

佛教和道教饮食习惯有什么不同，哪种更科学？

文化背景与信仰理念皆不同。佛教是以慈悲文化为背景提倡素食目标是减少杀生。但是道教饮食文化源于黄老养生哲学，根据节令气候改变而食用当令的食物，倡导天人合一以身体健康为目标的养生保健理念。道教并不禁止吃肉，（牛肉除外，那是祖师爷坐骑）但是要在合适的气候节令去吃。

佛家说过午不食，人不吃晚餐到底好不好？

过午不食，是自然规律。吃晚饭，对身体无益。可以尝试减少晚饭的量，慢慢过渡到不吃晚饭。让脾胃休息，让肝肾修复，脸色红润，身材匀称，还免去做饭洗碗之苦。若体力劳动者，或者慢性消耗性疾病，可以吃点晚饭，补充能量，有补身体亏空之疗效，晚饭是药膳。总之，减减，更健康。

在常人看来过午不食带有迷信色彩，其实是很科学的生活方法，与一日三餐来说，可以节省大量做食时间。为什么不早食或晚食呢，而是午前吃呢？早吃无胃口，晚吃影响睡眠质量，午前吃是人体机能活跃高峰期， 胃口绝佳。如果坚持佛家日中一食，肯定没有大肚腩，也不会厌食，身体更好，精神更佳。

过午不食这个概念，对现代人的生活我感觉还是不太适应。那个时代没有灯，没有电，没有任何***。人与人之间也没有什么交往。天黑睡觉，天亮起床。基本上下午五六点天都黑了。肚子饿一饿也没什么了。现在的我们一般是晚上十一二点才睡。这一下午的工作，晚上又锻炼，肚子早饿的咕咕叫了。有人早上又没时间吃饭。这一天中午吃一顿饭，十个小时肚子空空的，营养从哪里来呢？谁受得了呀？我觉得是不可行的。

晚饭不吃是不是更健康？为什么佛家说晚饭是鬼饭？

谢谢您的邀请！

晚饭不吃会更健康！这是我个人的看法。

因为现在的人吃的太好，热量太高！晚上再吃一顿，势必会积聚更多的热量在体内，不造成三高不罢休啊！

在家里吃也就是了，年轻人专门晚上出去吃大餐。吃的脑满肠肥，能不生病吗？

佛家说晚饭是鬼饭。我不信佛但我相信这句话的含义。信佛的人过午不食，那么就是说晚饭不吃。我认为，以前医疗条件几乎没有，信佛的人为了不生病，晚饭不吃保健康啊！

老人必须吃两顿饭，也就是说晚饭不吃了，这样的生活习惯会延长他们的寿命。

所以我说晚饭别吃了，少制造三高，增进国民的健康，大有益处！

中国自古民以食为天，从小到现在我知道一天吃三次饭。这个不吃晚饭更长寿没有科学理论，要以人而定年青人和做重体力工作的可以多吃点也可以。只有老年人晚上要少吃，因老年人活动量小加上胃肠功能退化。所以晚上要少吃，当然如肠胃不适也可以不吃晚饭。什么吃二顿饭更长寿是没有科学依椐的！

佛家斋饭和道家饮食文化的差别在哪里？

虽然和尚和道士都是素食主义者，但是如果你吃过寺庙和道观的斋饭，就能发现饮食文化是有明显区别的。寺庙中的斋饭虽然是素食，但油盐放的多，长期食用很容易长胖。而道观中的斋饭油盐很少，几乎淡而无味。这主要是道士们注重养生的需求，也是在饮食中苦修的一种境界。

藏族春节的饮食民俗与禁忌？

们最喜欢吃的莫过于“手抓肉”，主要饮料为奶茶，饭后多饮酸奶。基本为一日三餐。牧区很少产酒，故所饮白酒主要从外地购来。

与此相比，城区居民的饮食就丰富多了。除食用糌粑、酥油外，常吃大米、白面及[_a***_]。尽管如此，作为藏族饮食最大的特点还是离不开肉、奶和奶制品。无论是城市、农区或牧区，几乎没有不吃肉、不喝奶或不吃奶制品的。除此之外，主食的糌粑和饮料类的酥油茶、奶茶、甜茶及青稞酒也是不可缺少的食物。

由于受居住环境和文化背景的影响，藏族饮食的方方面面，诸如礼仪、习俗、禁忌等都带有本民族的特点。例如，藏族自古以来就有根据人的不同身份、地位进行献食进餐的礼仪。无论是大的宴会还是小家宴，都讲究要有吉祥、和谐的气氛。入席时，年长者、尊贵的客人入上座，年幼者受到特殊照顾。常常是长者、贵客先动手食用，其次才是家人及年轻人。大家互相敬酒、敬茶，展现出的是礼义，是亲情。人们在乐融融的气氛中，享用着人间美食。

日常饮茶也如用餐一样，讲究先长后幼、先宾后主。藏族有句谚语：“是仇人也不要只倒一杯茶”，说明忌讳客人只喝一杯茶。饮茶时不能太急、太快，不能一饮到底，要先轻轻地吹开茶上的浮油，分饮数次，绝对不能发出“呼呼”的声响。喝完茶后，碗底要留一点儿茶，表示礼貌。同样，吃饭时也不能嚼出声音。在端饭、敬茶、斟酒、敬酒时要用双手捧给对方；吃肉递刀时不能将刀刃对准客人。不用有裂缝的、破口的碗、杯、碟、勺。

大部分藏族群众信仰佛教，因此饮食文化受到宗教很深的影响。藏传佛教认为藏历每月8日、15日、30日为吉祥日。每逢吉日或重大宗教节日时，许多人在饮食方面不沾血吃荤，而专做素食。在饮食禁忌方面，不吃马、驴、狗肉等。很多人也不吃鱼、猪、鸡蛋。

到此，以上就是小编对于佛教饮食健康的问题就介绍到这了，希望介绍关于佛教饮食健康的5点解答对大家有用。