心理健康咨询的看法有哪些,心理健康咨询的看法有哪些方面

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理健康咨询的看法有哪些的问题，于是小编就整理了3个相关介绍心理健康咨询的看法有哪些的解答，让我们一起看看吧。真正的心理咨询是什...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理健康咨询的看法有哪些的问题，于是小编就整理了3个相关介绍心理健康咨询的看法有哪些的解答，让我们一起看看吧。

1. 真正的心理咨询是什么样的呢？
2. 学心理学的最大好处是什么？
3. 去医院看心理医生有什么需要注意的吗？

真正的心理咨询是什么样的呢？

真正的心理咨询就是通过语言聊天交流为主要方式疗愈求助者的困惑，解决焦虑，抑郁，恐惧等负面情绪的影响，恢复正常生活状态，是语言的技术和艺术，帮助求助者自我成长，改善生活品质，提升求助者的自我价值。

很多人对“心理咨询”这个名词很多的曲解。

“心理咨询”只是我们自己国内的简称。

在传统正宗的心理学，心理出现问题了，我们会去找“心理辅导”，然后“心理辅导师”会针对不同的情况，作出不同的“心理治疗”。

纯心理治疗有很多种，不会有药物的治疗的，纯天然的心理疗法。但外面有很多人只是表面的疏导，同你谈谈话，疏通一下，或者只是指出你的问题，而不懂得治疗的，没有用的。很快就打回原型了。

我愿意回答您的问题，那我帮您简单描述一下吧。首先，您呢不需要盲目和着急，最好先就近找到一家心理咨询机构，地点跟您在一个城市，这样以后咨询的话出门儿就比较方便些，并记录下接待的电话号码。随时都可以拨打这个号码，把您目前遇到的困惑告诉接待工作人员。这样机构会根据您的特殊情况为您进行匹配更符合您意愿的心理咨询师。预约时间，进行第一次访谈，彼此认识和熟悉阶段。机构会跟您签署一份保密协议，保护您的绝对隐私。一般机构会专门设计成前门进入，访谈结束后从后门离开，尽量避免来访者与熟人照面。每次的咨询时间最长不超过五十分钟，然后预约好下次访谈时间或电话里预约时间也可以。您把纠结的心情跟咨询师说一说，咨询师收集好您的相关资料后，确认咨访关系，当然双方不匹配的话随时可以解除咨访关系，再进行转介其他心理咨询师。心理咨询工作是很多次的心理交流过程，主要是您在说，咨询师在认真倾听，他（她）是您忠实的听众。心理咨询的最终目的就是助人自助，也就是说咨询师帮助您自己走出自身心理困境，解铃还须系铃人就是这个意思。咨询师是经过专业培训，在步入咨询行业之前都对自我做过多次同行心理咨询，因此职业素养和心理共情能力都是非常强大。如果您的症状超出了心理咨询师的能力范围，这个时候需要寻求医院神经科医生的帮助，绝对不可以耽搁延误健康。这就是我所了解的心理咨询过程，希望能帮到您，祝您身体健康，生活愉快。

专业的心理咨询有两个重要特征：

1. 咨询师是很好的倾听者，咨询的过程中主要是你在说话，他们会认真对待你的每一个词句

2. 咨询一般是个长期的过程，病情的好转与反复也是正常的

此外，去咨询专业人士之前自己也要做好一定的心理建设，明白自己即将把平时不愿示人的脆弱一面暴露给咨询师

我觉得心理咨询从本质上来说是一种服务：心灵***。

人生会面临诸多挑战、挫折、失败。而每个人都不足以应对每一种人生挑战。这时候，人就会寻求支持。

咨询师不会说：

你就是想太多了。

你就是太内向了，你应该学着外向点。

你就是心眼太小了。

你就是和大多数人不一样。

你就是太孤僻了

……

咨询师不会评判你，他会对你有深刻的理解和共情。他们受过专业训练，而且不会泄露你的隐私。

学心理学的最大好处是什么？

人和人的交往主要就是彼此心理上的沟通，这就需要及时了解对方的心理。更有利于跟别人相处。

在生活中，如果心理慢慢不健康不正常，我们就需要心理学去治疗。

总之就是会点心理学是很有必要的事情😊

先说下心理学有那些方面吧，可分为

克敌制胜心理博弈术 因势力导的心理迎合术

欲从故纵心理驾驭术 赢得支持的心理拉拢术

趁虚而入心理擒拿术 循序渐进的心理套话术

巧言利口说服攻心术 化解敌意的心理防范术

强势突击心理恐吓术 运筹帷幄的心理操控术……

作用:能清晰的读懂对手的心理目的，撕破对方伪装掌握对方的行为，从而影响对方思维，操纵对方思维就能转变对方态度，在后就是高效驭人。

无非就是察言观色，洞察人心，掌控大局，分析他心理，操纵他人心理，致胜他人心理

心理学是一门十分复杂的科学，涉及丰富的门类。对于一个初学者来说，我们很难在短时间内消化掉如此多的知识，而知识的积累又是一个经年累月的过程。我们要更多的了解心理学的研究方法和研究过程，不断总结不同研究有何相似之处。

从而积累了大量的研究成果，而运用学习心理学理论和方法，可以从根本上解决学生的学习和行为问题，达到科学的学习，做到真正的为研究为实践可用。

学习心理学的作用有如下几点。

1，有助于认识自己，调解自己的言行。我们每个人每天都在进行着心理活动，而所进行的心理活动是否正确与有益，是值得注意的一个问题。例如：同样是受到表扬，有的人就显得趾高气昂、骄傲自大。有的人从而更加兢兢业业、谦虚谨慎。所以说，前者是不好的，后者就是有益的。“智者千虑，必有一失”，就是说聪明的人心里活动不一定是正确的。

2，有助于父母搞好家庭教育，对于每一个做父母的人来说，都想“望子成龙、望女成凤”的心情是可以理解的。但是往往在方法、方式上不对，或者说过于迁就，因而常常事与愿违。其原因就是不知道根据儿童的年龄特征、心理特点来因材施教，只知道爱[_a***_]不了解孩子，所以对孩子的教育更需要心理学。

3，有助于搞好教育工作，无论是教师还是学生都应该发展自身的良好的心里品质，矫正自己的不良行为，培养自己的高尚情操、发展自己的智力、增强自己的能力，以搞好教育工作，并提高教育质量，现在正值从应试教育向素质教育的转变期，更需要心理学知识，以后的数质教育始终需要有心理学知识。

4，有助于提高工作效率。我们的企业、事业单位、党政机关等，都需要有高效的工作效率，都离不开激励工作人员的工作积极性、创造性而努力工作，要达此目的，从心理学观点来说，就需要遵循人的心理活动规律办事，改进领导和管理方法，创设良好的生产或工作环境和一定的物质条件，建设和谐的人际关系，，形成融洽的心理气氛，使大家在心理相容、心情愉快的情景下生产和工作，从而使工作效率不断提高。

5，有助于身心健康。俗话说“笑一笑，少一少；愁一愁，白了头”。这就是人们从日常生活中总结出来的心理影响生理的经验之谈，我们都需要健康，既要生理上的健康，又要心理上的健康。身体健康，要注重生理卫生；心理健康，要重视心理卫生，只有人的躯体，心理和社会功能均处在良好的状态，才算是真正的健康。健康是美好的，***都需要；健康是幸福的，个个都向往，为了身心健康，就需要学习心理学知识。

拥有一颗同理心；最大程度的理解自己和他人。

学会悦纳自己。

能够恰当的应对问题。

开始不断地觉察自己的情绪，自己的身体，开始理解自己的过去、现在，和你身边的人。

你开始变得敏感，并且有力量。

心理学不会直接告诉你怎么与人沟通，怎么开导别人，它是学问而非工具书。　　

你要利用心理学的一些理论自己理解沟通方式，这个是需要生活经验，而不是纯理论的东西。

学习心理学的意义和作用：

一、认识内外世界

学习心理学，可以加深人们对自身的了解。通过学习心理学，可以知道自己为什么会做出某些行为,这些行为背后究竟隐藏着什么样的心理活动,以及自己现在的个性、脾气等特征又是如何形成的等等。

例如,学习了遗忘规律,就可以知道自己以往的背单词方法存在哪些不足;了解了感觉的适应性,就可以解释为什么"入芝兰之室,久而不闻其香"了。

二、调整和改变行为

学习心理学，可以在一定范围内对自身和他人的行为进行预测和调整,也可以通过改变内在外在的因素实现对行为的调控。也就是说,可以尽量消除不利因素,创设有利情境,引发自己和他人的积极行为。

例如,当发现自己存在一些不良的心理品质和习惯时,就可以运用心理活动规律,找到诱发这些行为的内外因素,积极地创造条件改变这些因素的影响,实现自身行为的改造

三、直接应用在人际交往

自己学到的心理活动规律运用到人际交往中,通过他人的行为推断其内在的心理活动,从而实现对外部世界的更准确的认知。

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去医院看心理医生有什么需要注意的吗？

你好，很高兴回答您这个问题，去医院看心理医生，需要注意什么？

第一， 首先要和最了解你的人如亲人或者朋友一起去，然后让您的家人或朋友先跟医生聊一会儿你的情况，困扰，因为您旁边的人对你的了解和看法是和您本人不一样的，不同的角度对事物的认识不同。自己最好回避。

第二，其次，您要把所有的一些事情或要想说的活跟医生聊聊，不要隐瞒，实事求是的说出你的需求。

第三，医生通过你朋友或您自己所反应的情况，再加一些必要的测试综合判断出在哪些方面需要给你开导，打开心结，让您尽快走出阴影。

其实也要放松心态，不要紧张，愉快的和医生聊聊天，也不必要太注意什么，放松就好啦！谢谢！

到此，以上就是小编对于心理健康咨询的看法有哪些的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理健康咨询的看法有哪些的3点解答对大家有用。