运动与健康的反面素材,运动与健康的反面素材有哪些

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动与健康的反面素材的问题，于是小编就整理了2个相关介绍运动与健康的反面素材的解答，让我们一起看看吧。为什么说物质和运动不可分？...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动与健康的反面素材的问题，于是小编就整理了2个相关介绍运动与健康的反面素材的解答，让我们一起看看吧。

1. 为什么说物质和运动不可分？
2. 为什么说“瑜伽的动作看似柔和，却是毁伤脊柱的运动”？

为什么说物质和运动不可分？

物质和运动不可分 马克思主义哲学对物质和运动关系的论断。运动就其最一般的意义来说，它是一切物质形态存在的方式，是物质的固有属性，它包括宇宙中发生的一切变化和过程。物质和运动是不可分的。物质是运动的承担者，是一切变化和过程的实在基础；运动是物质固有的根本属性，是一切具体物质实体的存在方式。

世间一切事物和现象都处于运动之中，不存在无运动的物质，也不存在无物质的运动。

唯心主义设想没有物质的运动，形而上学唯物主义设想没有运动的物质。

这两种观点都是错误的，其要害在于割裂了物质和运动不可分的联系。

马克思主义哲学肯定物质运动的绝对性，但并不否认物质也有某种静止状态和稳定形式。所谓静止并非绝对不动，而是指某一物体在一定条件下和范围内没有进行这种或那种特定的运动；是指相对于一定的参考系来说，一物体没有发生位置的移动；是指一物体仍保留其自身的性质，即未发生性质的变化。

静止是运动的一种特殊状态。运动和静止是对立统一的。其对立表现在：运动是绝对的、无条件的、永恒的；静止则是相对的、有条件的、暂时的。其统一表现在：运动和静止相互依赖、相互渗透和相互转化。

在相对静止中包含着运动的一面；在绝对运动中也有其相对静止的一面。任何形式的物质运动，都是在绝对运动和相对静止的对立统一中进行的。在坚持绝对运动下，承认相对静止具有重要意义。首先，运动只有从其反面即从静止中才能找到它的量度。就是说，一个事物只有当它处于相对静止中，即它是某个事物，才能认清是什么事物和什么形式的运动，运动才能获得衡量它的尺度。

其次，物体相对静止的可能性，暂时平衡状态的可能性，是物质分化的根本条件，因而也是生命的根本条件。

再次，只有承认事物的相对静止，才能区别事物，对事物进行确定的认识和分析。物质运动形式是多种多样的，各种运动形式之间，既相互区别，又相互联系、相互渗透，并在一定条件下发生相互转化。

每个具体物质形态的具体运动过程都有其产生、发展和消灭的历史，无限宇宙的物质运动则是无始无终的。

为什么说“瑜伽的动作看似柔和，却是毁伤脊柱的运动”？

为什么瑜伽***好多不结婚，不生孩子被称为***，这个人各有志，为什么***能做很多别人做不了的动作，我想告诉你的是瑜伽就是拉伸放松的，如果你超越了这个那么，简单的。韧带拉松，关节都会受伤，凡事都有个度。超越了这个度，包括练健美也一样，你正常健体没事，肌肉靠自己生长，如果你接受外力注射，那也是对不，如何把握全凭自己，当然人各有志，因人而异，自己把自己的身体当回事就好

真正专业的瑜伽老师除了懂瑜伽会瑜伽以外和专业的健身教练一样要懂得人体骨骼经络等相关基本生理学，专业的教练通过观察学员的体式就知道练没练对！运动都会有损伤的可能，这种可能来自于体式的错误，发力的错误，不单瑜伽，其他运动方式也一样的！所以专业很重要！

如我们所知，现在的白领一族，承受着一定的压力，在巨大的工作、生活压力之下，大家都开始注重健身、养生了。一方面固然是锻炼身体，一方面是通过运动健身调整心情。好多人特别是女性，会选择报瑜伽班或者自己在家练瑜伽。这么多人对瑜伽趋之若鹜，但是有种说法说瑜伽的动作看上去是柔和的，却是一种毁伤脊柱的运动，这又是为什么？

主要是因为很多瑜伽练习者的身体素质一般，如柔韧性、力量性、平衡性较差。如果不是***用针对性的锻炼方法，而是硬性的完成高难度动作，容易造成肌肉以及骨骼的非顺位运动，以至于反而遭受损失。现在很多瑜伽体式是反方向对关节用力，脊柱的活动范围都是有限度的，一旦超过了这个限度就会对脊柱关节造成损害。

瑜伽体式中有一些是向后弯曲脊柱的体式，会造成脊椎骨对椎间盘的过度压力，长期下来出现脊椎的慢性损伤，导致功能的老化衰退，有个别患者为了追求达到身体的极限，勉强用力，甚至造成脊椎断裂，出现截瘫。

还有就是瑜伽老师的水平也参差不齐，有的素质、能力较低，学员得不到科学、有效的指引。老师无法进行正确引导及***而一味要求动作，造成了习练者心理以及身体压力，进而引发受伤。

指导专家：王智运（头条号：南顺医脊柱外科王智运），副教授，副主任医师，南方医科大学附属顺德医院脊柱外科主任。

专长：颈椎病，腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、脊柱侧弯等脊椎问题。

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到此，以上就是小编对于运动与健康的反面素材的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动与健康的反面素材的2点解答对大家有用。