孕妇吃叶酸属于健康咨询吗,医生指导孕妇吃叶酸属于健康咨询吗

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妇吃叶酸属于健康咨询吗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍孕妇吃叶酸属于健康咨询吗的解答，让我们一起看看吧。叶酸写着不适合孕妇...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妇吃叶酸属于健康咨询吗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍孕妇吃叶酸属于健康咨询吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 叶酸写着不适合孕妇吃，是这样的吗？
2. 备孕补叶酸，是准妈妈的专利吗？
3. 孕妇能吃叶酸喂宝宝奶水不？
4. 叶酸代谢高风险，需要整个孕期都服用叶酸么？

叶酸写着不适合孕妇吃，是这样的吗？

可以吃的，吃“斯利安”牌的

叶酸片

孕前三个月可服用叶酸，切记是每天400微克（0.4毫克），一直服用到怀孕三个月以后。可防止胎儿神经管畸变。注意饮食营养，定时做好产检，确定胎儿健康才没事

我特别想问：“这句话谁说的？谁说孕妇不适合吃叶酸？”

叶酸是防止胎儿神经管畸形的，需要在怀孕前三个月开始吃一直到孕后三个月。

有些社区还会免费发放叶酸片，去医院孕检医生也会建议使用。

所以，孕妇是可以吃叶酸的，孕妈可放心食用。

备孕补叶酸，是准妈妈的专利吗？

叶酸除了准妈妈要吃，准爸爸也要吃的。

老婆补叶酸原因：

怀孕头三个月，是胎盘形成与宝宝器官分化的重要时期，因为在这个阶段宝宝的细胞分裂旺盛，如果准妈妈缺乏叶酸，经常会导致宝宝的畸形风险，常见的有唇腭裂、先天性心脏病等等。如果在此关键时候补充叶酸，有可能使胎儿患神经管的危险减少50%～70%。女性备孕、孕期的叶酸片含量是0.4-0.8毫克，具体选用哪个品牌可以根据医生指导。

男性吃叶酸原因：

主要原因还是男人的饮食结构和生活习惯的问题。一些专家认为，在饮食方面，男人偏食荤腥，而蔬菜、水果吃得较少，摄入的维生素不足；加上抽烟、喝酒的习惯，容易造成营养素的流失，进而影响生产***的原料——叶酸。科学研究发现，男人平均每日摄入适量叶酸，能增加***数量。因此男士备孕也需要补充叶酸。研究证明每日摄入0.8毫克左右的叶酸，少弱***的症状就会降低20%~30%。因此，从现在开始，你也需要补充每天定量摄入叶酸片咯！具体叶酸补充剂量，请咨询医生。

孕前三个月到整个孕期补充叶酸可以预防胎儿发生神经管畸形，这是几乎每个准妈妈都知道的常识，但是在具体实施时，不仅仅是吞下一片药那么简单。那么该怎么科学、合理的服用叶酸呢？我们一起来了解一下吧！

叶酸什么时候吃？

育龄女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸0.4mg-0.8mg，并持续至整个孕期。

在孕中、后期，宝宝DNA的合成，胎盘、母体组织和红细胞增加都使你对叶酸的需要量大大增加。到了孕中期，孕晚期，除了胎儿生长发育外，母体的血容量，***，胎盘的发育使得叶酸的需要量也比孕前多，所以补充叶酸建议持续整个孕期。

如果你对自己的情况不能准确判断，一定要咨询医生的意见。吃叶酸最好是早饭前半小时至一小时吃，空腹吸收的效果好。

补充叶酸只能服用叶酸片吗？

孕早期由于妊娠反应剧烈，很多含有叶酸的食物都不能被很好的吸收，因此建议怀孕早期还是每天服用定量的叶酸片，怀孕中后期可以考虑食用以下含叶酸的食物：

①绿色蔬菜！

②新鲜水果！

③动物禽肉及蛋类！

孕妇能吃叶酸喂宝宝奶水不？

如果是在母乳喂养期间怀孕了，孕妇可以吃叶酸，而且也可以继续给孩子喂奶的。叶酸就是一种维生素，所以正常的服用是不会对孩子造成什么影响的，而且有利于优生优育。在怀孕期间以及母乳喂养期间一定注意，不要盲目用药，如果需要用药，先咨询医生。

叶酸[_a***_]高风险，需要整个孕期都服用叶酸么？

您好，很高兴收到提问，能回答这个问题。如果叶酸代谢高风险的话，是需要整个孕期都补充叶酸的。

叶酸代谢障碍是代谢通路受到了一定阻碍，不如正常情况时那么通畅，会造成与叶酸代谢通路密切相关的疾病发生风险增高。

正常情况下，每天补服叶酸不应超过1mg。最好不要每天多次服用多种维生素，因为这样有可能会使其他维生素补充超量。几种混着吃，是不健康的。

补服叶酸不能替代食物，必须在健康的饮食基础之上服用。常见的富含叶酸的食物有：

蔬菜（特别是深绿色的蔬菜），水果和果汁，坚果，大豆，鹰嘴豆，奶制品，家禽和肉类，鸡蛋，海鲜，谷物等。

面包和早餐谷物等谷物食物中也含有叶酸。

鳄梨， 甜菜，菠菜，肝脏，酵母，芦笋，甘蓝和芽甘蓝是富含叶酸最高的食物。

到此，以上就是小编对于孕妇吃叶酸属于健康咨询吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妇吃叶酸属于健康咨询吗的4点解答对大家有用。