健康重要还是开心运动-健康和开心才是最重要的

摘要： 本文目录一览：1、保持健康就一定要运动吗?2、你觉得身体健康和快乐哪个重要,为什么?...

本文目录一览：

• 1、保持健康就一定要运动吗?
• 2、你觉得身体健康和快乐哪个重要,为什么?
• 3、开心重要还是健康重要?
• 4、心态对于健康重要还是吃的和运动更重要?
• 5、老人上了年纪总担心会体质下降,应该怎么养生保健比较好?
• 6、健康和快乐哪个更重要?

保持健康就一定要运动吗?

1、不一定，没人有权利说不运动这样的生活方式就是不好，如果有人去了几天健身房，就说你是不锻炼的弱鸡，这种人是心态有毛病，无视即可。不过锻炼会有一定的好处，因为锻炼会增强你的心肺功能，能预防一定的心血管疾病。

2、保持健康就一定要运动吗？我认为保持健康肯定要运动，如果不运动肯定不能保持健康，生命在于运动。

3、很多年轻人觉得现在很健康，不需要锻炼身体，也没什么疾病，认为锻炼是年老之后的事情。这种说法是不正确的。随着年龄的增长，人体各个器官的功能在不断退化，体力和抵抗力都在下降，健康水平也在下降。

4、如果你的行使只想保持人体的健康，通常在生活和工作中的工作，基本上不需要做额外的运动。如果您不需要在工作中锻炼，您可以在旅行中使用体育运动。做运动时，试着选择你最喜欢的方面。有必要适合健康的锻炼量。

5、天天走路可以走掉三高！但是要走得对方法：时段，时间，强度。我们正在摸索着关于各种运动健康体验交流情况应根据自身体质特征和耐受程度来决定每次运动的时间。

6、运动健身对每一个人来说其实都是必须的，因为这样能够有助于身体健康，能够改善身体的不良状况，让身体更加的结实。

你觉得身体健康和快乐哪个重要,为什么?

1、如果你选择第一个答案，身体很 健康 ，但是种种原因每天都不快乐，孤独终老。那么，恭喜你答对了。一个身体很 健康 的人，可能活到100岁也有可能，而他之所以只活到80岁，是因为每天都不快乐，那就改变自己。使自己变得快乐起来。

2、两者都很重要，如果长期闷闷不乐，就会导致身体出现健康问题。如果心态好，不管什么事都能坦然面对，天天有个好心情，同样也能健康长寿。

3、快乐和健康同样是重要的，但是相对来说，健康是更重要的，因为只有健康的身体才会有快乐的生活。

4、个人觉得两个都重要；身体健康是前提，然后才是发自内心的快乐；当然也不排除有一些绝症患者也是开心的。

5、健康快乐最重要，健康快乐最值钱，没有什么东西，比健康和快乐更重要，更值钱。我们都要照顾好自己的身体，同时也要调整好自己的心态，健康快乐地活下去。

开心重要还是健康重要?

快乐和健康同样是重要的，但是相对来说，健康是更重要的，因为只有健康的身体才会有快乐的生活。

都重要。其实享受健康和快乐并不是一件多么高不可攀的事情，有20个简单易用的方法，可以把你带入健康快乐之门。记下让你感激的事儿 记下让你感激的事儿来，但没有必要每天都这样做。

我感觉两者都很重要，两者相辅相成，共同存在会对我们比较好。有一个健康的身体，才能有体力去做自己想做的事情，让自己得到满足和快乐。快乐可以预防疾病的发生，也有助于我们有一个健康的身体。

都重要，二者并无矛盾。健康了，也就快乐了；快乐了，也就更健康了。你没有了健康，肯定不会快乐，你不快乐，只能是亚健康。

当然每个人对快乐的感受是不同的。 综上所述：建康和快乐都很重要，两者并不矛盾，相互并存、相辅相成、缺一不可。就象是人字的笔划，一撇加一捺。

什么都可以不要，快乐不能不要；什么都可以没有，健康不能没有 你可以什么都不要，但快乐不能不要，因为快乐最美好；你可以什么都没有，但健康不能没有，因为健康最重要。

心态对于健康重要还是吃的和运动更重要?

当然每个人对快乐的感受是不同的。 综上所述：建康和快乐都很重要，两者并不矛盾，相互并存、相辅相成、缺一不可。就象是人字的笔划，一撇加一捺。

这些影响长时间下来 对于身体造成负荷 怎样能保持身体健康，心情愉快！ 首先、应保持乐观的心态，知足常乐； 其次、要有合理的日常作息时间； 第确保三餐的饮食的营养均衡； 最后、多参加一些体育运动，增强机体的抵抗力。

热爱生活，热爱运动，发现世间的美好。人之所以不健康，大部分都是因为心态的影响，所以有一个好的心态真的很重要，做到不攀比，不多虑，身心心放松，才能有一个健康的身体，所以输了啥，都不能输掉心态。

心态是保证健康非常重要的一个因素，在人们老了之后，医生都会给老人一些建议，保持心态的平和。

心理健康是个体在谋求健全发展过程中，生理心理与心态完好的结合。身体健康和心理健康都是很重要的。在生活中身体健康你的心态还会好，心态好了心理也就好，俩者也是有着重要关系的。

两者相辅相成的，都很重要。也许对于想要成功的人来说，只要身体不是太糟糕，那么心理健康可能稍显重要些。当然，如果身患绝症，那么心理再健康，恐怕还没能有一番成就就命丧黄泉了，那么此时当然是身体健康更重要些。

老人上了年纪总担心会体质下降,应该怎么养生保健比较好?

1、中老年人平日应少吃冷食，更忌生食，即使在盛夏伏暑，过食冷饮也会对老年人的身体健康产生危害。当然，中老年人也不能太过喜食过热、过烫的食物，这会对食道、胃形成一种机械性***，有诱发食道癌和胃癌的危险。

2、注意各种营养素的均衡摄入，此外，由于老年人牙口不好，肠胃[_a***_]功能可能大不如前，因此在饮食上可以注意多以流质或半流质的饮食为主，尽量不要吃太多油腻的，不好消化的食物，饭菜可以做得适当的烂一些。

3、晚九点入睡 老年人要保证足够的睡眠，最好养成每天晚上九点休息，次日五至六起床的好习惯，做到有劳有逸，有张有弛。凡事不苛求十全十美 世上不如意的事十有八九，但老年人要心胸宽广，知足常乐，才能安度晚年。

4、晚上我们最好以吃素为主，少吃一些脂肪类高的食物。

5、老年人怎样养生之运动锻炼 动得快活，筋骨永不老。生命在于运动。老年人要选择一两项适合自己的运动，可以激发身体活力，减缓老化，还有助于增强体质，提高免疫力。

6、首先要保持早睡早起，坚持锻炼，保持饮食清淡，少吃辛辣油腻的食物，最好荤素搭配，要适当的吃一些粗粮，不熬夜，保持美好心情。

健康和快乐哪个更重要?

1、个人觉得两个都重要；身体健康是前提，然后才是发自内心的快乐；当然也不排除有一些绝症患者也是开心的。

2、都重要，二者并无矛盾。健康了，也就快乐了；快乐了，也就更健康了。你没有了健康，肯定不会快乐，你不快乐，只能是亚健康。

3、健康快乐最重要，健康快乐最值钱，没有什么东西，比健康和快乐更重要，更值钱。我们都要照顾好自己的身体，同时也要调整好自己的心态，健康快乐地活下去。